Sposobnost osobe da hoda uspravno nema samo jasnu prednost, već i nedostatke. Povećani stres na kralježnici dovodi do razvoja raznih bolesti. Osteokondroza se smatra uobičajenom bolešću koja pogađa više od 60% stanovništva. Ova se dijagnoza promatra kod ljudi starijih od 35 godina, no česti su slučajevi simptoma adolescenata. Jedna od metoda je operacija, no u ranim je fazama moguće liječenje alternativnim metodama.
Uzroci bolesti
Poraz diskova između kralježaka, tkiva kralježnice u medicini se naziva osteohondroza. Liječnici ne mogu imenovati jedini točan uzrok nastanka bolesti, a ponekad je to nemoguće, jer se bolest razvija pod utjecajem kombinacije čimbenika. To uključuje:
- Nasljedna predispozicija za bolest.
- Prisutnost bolesti endokrinog sustava - metabolički poremećaji.
- Razvoj ortopedskih bolesti, na primjer, ravnih stopala, zakrivljenosti držanja, bolesti mišićno -koštanog sustava.
- Razne ozljede, modrice na kralježnici.
- Način života: nedostatak aktivnosti, nezdrava prehrana s prevladavanjem brze hrane i nezdrave hrane.
- Imati previse kilograma.
- Loše navike - pušenje, alkoholizam.
- Stres, preopterećenje.
- Trudnoća.
Metode liječenja osteohondroze
Osteokondroza je bolest popraćena boli, nelagodom, a s produljenim zanemarivanjem može dovesti do komplikacija. Bolest je podložna liječenju i za to se mogu koristiti različite metode, čiji izbor ovisi o lokalizaciji bolesti, stupnju zanemarivanja i općem zdravstvenom stanju. Postoji nekoliko mogućnosti liječenja:
- Kirurgija.
- Fizioterapija.
- Metode rehabilitacije.
- Wellness kod kuće.
Prije odabira metode liječenja trebali biste utvrditi vrstu bolesti, lokalizaciju i prisutnost komplikacija. Postoje takve vrste s karakterističnim simptomima:
- Osteohondroza vrata maternice. Simptomi bolesti: bolovi u ramenima, rukama, vratu; omaglica: tinitus, obojene mrlje pred očima; glavobolje, utrnulost gornjih udova.
- Bolest hrskavice torakalne kralježnice. Simptom je tupa ili pucajuća bol u području prsa.
- Bolest koja se razvija u lumbosakralnoj regiji. Znakovi uključuju: bolove u zglobovima kuka, donjem dijelu leđa, sakralnoj regiji; disfunkcija donjih ekstremiteta.
- Često - osteohondroza se razvija istodobno u nekoliko dijelova kralježnice, popraćena jakom boli.
Rehabilitacijski tretman
Moguće je vratiti zdravlje nakon osteokondroze, glavna stvar je slijediti sve preporuke liječnika i proći rehabilitacijski tretman. Ova se opcija koristi samo u remisiji bolesti, kada nema jakih bolova u leđima. Ne preporučuje se za pogoršanje. Osteohondroza se liječi na nekoliko načina:
- Fizioterapija.
- Sauna, podvodna hidromasaža, satovi u bazenu.
- Rad sa psihologom.
- Usklađenost s prehranom, ispravak prehrane.
- Lasersko liječenje.
- Ručna terapija.
- Korištenje ljekovitog blata.
- Magnetoterapija, elektroforeza.
- Masaža.
Kirurška intervencija
Ponekad pacijenti odgode liječenje i rješavanje problema osteohondroze bez operacije nije moguće. Ovo je iznimna metoda i koristi se kada druge mogućnosti liječenja ne uspiju ili se primijete egzacerbacije, poput kile između kralježaka ili išijasa. Glavni cilj liječenja je stabilizirati strukturu kralježnice, smanjiti pritisak na leđnu moždinu. Ova metoda liječenja koristi se u hitnim slučajevima, jer postoji značajan rizik od oštećenja spinalnog živca, što je ispunjeno nepovratnim posljedicama.
Kako i kako liječiti osteohondrozu kod kuće
Liječenje osteohondroze moguće je ne samo u bolnici, već i kod kuće, ali uz jasno i bespogovorno poštivanje svih preporuka i propisa liječnika. A ako postoji želja isprobati druge metode, to bi trebalo učiniti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom. Kod kuće je moguće koristiti sljedeće metode liječenja osteohondroze: tjelovježba, joga; homeopatija, lijekovi; pridržavanje prehrane; tradicionalna medicina.
Liječenje lijekovima
Cjelovito liječenje osteohondroze uključuje rehabilitacijske postupke, prehranu i lijekove. Doziranje, izbor određenog lijeka, trebao bi propisati i mijenjati isključivo liječnik, usredotočujući se na rezultate testova i opće stanje. Svi korišteni lijekovi podijeljeni su u dvije vrste: za uklanjanje boli različitog stupnja, za sprječavanje bolesti.
Prva vrsta uključuje:
- Za blagu bol koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).
- Ako bolovi muče pacijenta dva ili više tjedana, gore navedenim lijekovima treba dodati analgetike.
- Ako bol traje dulje od tri mjeseca, analgeticima i nesteroidnim protuupalnim lijekovima treba dodati antidepresive koji će pomoći u reguliranju psihološkog stanja pacijenta.
Lijekovi usmjereni na sprječavanje osteohondrozne bolesti regeneracijom hrskavice i obnavljanjem metaboličkih procesa u ljudskom tijelu.
Važno je znati kako liječiti cervikalnu osteohondrozu lijekovima, jer je to najčešća vrsta bolesti. Kao lijekove vrijedi koristiti:
- Protuupalni lijekovi.
- Zagrijavajuće masti.
- Pripreme za obnovu hrskavog tkiva.
Terapijska dijeta
Pravilna prehrana i pridržavanje prehrane za osteohondrozu ključ su brzog i točnog zbrinjavanja bolesti ili prevencije. Osnovni prehrambeni principi:
- Prehrana bi trebala biti što raznovrsnija.
- Jelovnik bolesnika s osteokondrozom trebao bi biti niskokaloričan.
- Jela koja sadrže mukopolisaharide (na primjer, mliječ, mliječ, mliječ) bit će korisna.
- Usklađenost s režimom pijenja - tijelo mora primiti potrebnu količinu tekućine.
- Jelovnik osobe koja pati od bolova u kralježnici mora sadržavati hranu: jaja, orasi, svježe voće i povrće, nemasno meso, ribu.
- Ograničite upotrebu dimljenog mesa, kisele, kisele, začinjene hrane.
- Dijeta s rižom je korisna: 30 grama riže stavite u 6 staklenki od pola litre i prelijte vodom. Ujutro isperite sadržaj prve posude, prokuhajte i pojedite kao doručak (posolite ili nemojte ništa pokazati). U ispražnjenu staklenku sipajte rižu i dodajte vodu, stavljajući je na kraj reda, a vodu promijenite u drugim posudama. Ovakvo jelo košta oko mjesec i pol. Ova metoda liječenja osteohondroze pomoći će ukloniti toksine i soli.
Vježbe fizioterapije
Mnogi traže mogućnosti kako se riješiti osteohondroze uz minimalnu uporabu lijekova i bez operacije. Jednostavna, ali učinkovita metoda liječenja su vježbe fizioterapije na simulatorima ili kod kuće. Izvođenje jednostavnih vježbi, podložno redovitom vježbanju, izvrsno djeluje za sprječavanje bolesti i za uklanjanje simptoma (bol, upala, popratne bolesti koje su se razvile u pozadini osteokondroze).
Terapija tjelovježbom za osteohondrozu vrata maternice:
- Ležeći na trbuhu, nogama i leđima ravno. Podignite prsa i glavu, naslonjeni na trbuh, ponovite vježbu 3 minute, 5-6 pristupa.
- Ležeći na leđima, noge savijene u zglobovima koljena. Skrenite desno, a zatim lijevo. Radimo 8 pristupa dnevno, posvećujući 5 minuta lekciji.
Terapija vježbama za lumbalnu osteokondrozu:
- Stojeći, stopala razmaknuta u širini ramena. U roku od nekoliko minuta kružnim pokretima napravite zdjelicu. Zbog komplikacija, moguće je napraviti "osmicu". Lekcija traje 3-5 minuta, ali vrijedi je ponoviti nekoliko puta dnevno.
- Stojeći na sve četiri, savijte donji dio leđa što je više moguće. Ponovite najmanje 5 puta dnevno po 2 minute.
Vježbe za osteohondrozu prsnog koša:
- Ležeći na podu, podignite gornji dio tijela, naslonite se na ruke, savijte leđa, zadržite položaj 10 sekundi.
Narodni lijekovi
Za liječenje osteohondroze koristi se tradicionalna medicina koja uključuje: obloge, tinkture, trljanje, posebne vježbe za uklanjanje boli. Alternativna medicina može se koristiti samo u kombinaciji s klasičnim, medicinskim metodama liječenja, inače neće donijeti željene rezultate, a u najgorem slučaju izazvati će komplikacije. Razmislite kako liječiti osteohondrozu narodnim lijekovima:
- U omjeru jedan prema jedan pomiješajte oguljeni krumpir, naribani i med. U obliku obloga, staviti na mjesto, fokus boli i oko njega, držati do peckanja.
- Zagrijani vosak nanesite na mjesto gdje se razvija osteohondroza, uznemiravaju bolovi, pokrijte toplim šalom.
- Pomiješajte votku, aloju i med u omjeru 3: 1: 2, ostavite nekoliko sati. Od dobivene smjese napravite medicinske obloge, najbolje noću, oni dobro uklanjaju bol.
- Ulje koprive pomaže u liječenju osteohondroze, ublažavanju boli. Za njegovu pripremu 2 žlice sjemenki koprive preliju se biljnim uljem (0, 5 šalice) i infuziraju 2 tjedna, filtriraju i sipaju u posudu od tamnog stakla. Kad se osjeti bol, ulje se utrlja u kožu.
Uvijek je lakše spriječiti razvoj bolesti nego je izliječiti. Preventivne mjere uključuju: pravilnu, uravnoteženu prehranu; aktivan način života; redovite vježbe za osteohondrozu. Potonja metoda ne oduzima puno vremena, ali je učinkovita kao i liječenje lijekovima, postupci, a moguće je i izvođenje nastave kod kuće. Glavna stvar je odabrati pravi kompleks, izračunat za određenu vrstu bolesti.
Kojem liječniku se trebate obratiti radi dijagnosticiranja bolesti
Prilikom identificiranja glavnih simptoma bolesti, ne biste trebali odgoditi posjet zdravstvenoj ustanovi i započeti liječenje. Vrijedno je saznati koji liječnik liječi osteokondrozu, kako doći do njega i jesu li potrebni dodatni testovi i pregledi prije posjeta. Morat ćete posjetiti ured lokalnog terapeuta, koji će napisati uputnicu za potrebne pretrage i poslati je neurologu na konzultacije. Možete se obratiti uskom stručnjaku - vertebrologu koji je specijaliziran za osteokondrozu.
Osteokondroza, bolest koja pogađa svaku drugu osobu zbog nepravilnog načina života, niske aktivnosti i drugih bolesti. Potrebno je pratiti svoje zdravlje i baviti se prevencijom bolesti. Pravilnom prehranom, čak i primitivnim tjelesnim vježbama svaki dan, nikada nećete osjetiti simptome osteokondroze na sebi.